芒种时节气温持续上升，湿度不断增大，如果身体内的汗液不能正常排出，人们就会感到四肢疲倦、萎靡不振。此时一定要保证足够的休息和睡眠，不要熬夜，养成睡午觉的好习惯，这样不仅能缓解疲劳，还有利于身体健康。同（试读）...
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