睡眠质量不仅影响着人们的日常生活与工作，更直接关系到身体健康。打鼾这一看似平常的生理现象，实则可能是睡眠质量不佳的重要信号——它不仅影响打鼾者自身的睡眠状态，还常干扰同床伴侣的休息，甚至破坏家庭的夜间（试读）...
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