摘 要：举重运动员在训练和比赛中面临的体能挑战日益增大，运动疲劳成为影响运动员表现和成绩的重要因素。合理膳食被认为在塑造运动员身体状态、提高训练效果以及加速运动疲劳恢复方面发挥着关键作用。本文分析了举重（试读）...
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