当膝盖受伤或者不明原因地感到疼痛时，有时候医生会建议你先不要做太大范围的活动，以免加重症状，而有时候医生会鼓励你适当活动，不要有太多顾虑。
锻炼对膝关节的好处非常多，通过关节的转动，可以更快地把局部的肿（试读）...
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