中医讲究应季养生，春季对应的脏腑是肝。很多人在春天容易受到失眠、头疼、便秘的困扰，这可能是由于肝气郁结，影响了脾的运化，脾不化湿，则湿邪生痰，痰瘀久化热，痰热内扰心神，导致心烦不眠。脾虚还会导致气血不（试读）...
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