如今，越来越多人重视练肌肉，手臂上的肱二头肌、肚子上的腹肌都是健身的重点部位。通过力量训练，可以使肌肉纤维更加粗大，这样肌肉就增长了。除了能用肉眼看到的有形肌肉，我们体内还有这样一组肌肉，它们一旦（试读）...
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