生命在于运动，运动可以增进身体健康，有效提高身体抗病能力，并使人精力旺盛。科学的运动应该贯穿人的一生。而不同的年龄段，运动都有侧重。不同人生阶段，只要运动都会给我们带来不同的益处，来看看专家开出的运动（试读）...
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