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缓解腰痛,试试腰椎保健操-大东方·健康参考2024年09期

缓解腰痛,试试腰椎保健操

作者:张丹 邓璐 唐晶晶 字体:      

很多女性由于生育、常年做家务、帮忙带孙子等原因,老了之后容易腰痛。从中医的理论上讲,这是气血虚弱、经络及肌肉失于濡养,导致不荣则痛。此外,女性正气不足、肌肤腠理疏而不密时,就容易导致风、寒、湿等外邪气(试读)...

大东方·健康参考

2024年第09期