经历了盛夏的暑热耗气，人体在微凉的秋意中渐生“收敛”之需——此时的食养调整，既是为寒冬储备能量，更是对“秋燥伤津”的温柔调和。
“贴秋膘”是老一辈的人传下的智慧，但秋补绝非一味追求肥甘厚味，选对肉食，（试读）...
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