焦虑是一种常见的情绪反应，是我们在面对压力或未知情况时的自然反应。适度的焦虑可以帮助我们保持警觉并应对挑战，但过度的焦虑可能会发展成焦虑障碍，成为日常生活的负担。
随着生活节奏的加快和竞争压力的增加，焦（试读）...
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