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“控糖”策略,掌握一下-大众健康2024年09期

“控糖”策略,掌握一下

作者:黄双见 余亚英 字体:      

糖尿病患者最应该注意的就是“糖”。这里的“糖”指的是广义上的碳水化合物,而非姜糖、红糖、白砂糖等。主食类谷物、根茎类蔬菜、各种水果,还有零食、甜点和含糖饮料等,都含有较多的碳水化合物。

对于日常饮食,(试读)...

大众健康

2024年第09期