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胃不好要学会“挑食”-百姓生活2021年01期

胃不好要学会“挑食”

作者：陈霞飞字体：小中大

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挑食对普通人来说会出现营养不良的症状，但对胃不好的人来说，智慧地挑食，避开某些禁忌，则能更好地保护胃。

少吃胀气豆类

胃容易胀气的人，要少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等比较难消化、容易胀气的豆类，适宜吃（试读）...

百姓生活

2021年第01期

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