晒太阳有助提升阳气
中医认为，晒太阳有助于采集阳光的清阳之气，驱散体内浊气，这就是所谓的补阳气。当阳气充足，就能进一步促进血液循环，达到活血通络，减少经络闭阻的机会。
而西医认为，晒太阳可促进维生素D3的（试读）...
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