前沿饮食
能够无病无灾地活到百岁，是许多人梦寐以求的目标。近期，多项国际权威研究显示，任何年龄少吃都能延寿；适当减少饭量，可将健康成人的衰老速度减缓2%～3%，死亡风险降低10%～15%。今期教你怎么拿捏少吃的度（试读）...
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