中医认为，预防胜于治疗。如何才能“平安”度过即将来临的节日假期呢？邓聪认为，首先是要管好自己的嘴，控制食量，避免摄入过多的肉类，尽量少吃煎炸、油腻难以消化的食物，控制饮酒量，适当进食蔬菜和水果，其次是（试读）...
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