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这些营养素能赶走抑郁-文萃报·周二版2024年12期

这些营养素能赶走抑郁

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n-3多不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸是人体必需脂肪酸,其中,n-3多不饱和脂肪酸可改善海马体功能、维持正常认知,并能调节情绪、抑郁症状和行为。抑郁症患者大都存在n-3多不饱和脂肪酸的缺乏,但人体无法自身合成,因(试读)...

文萃报·周二版

2024年第12期