过去这些年，部分国人的饮食越来越西方化，就连健身也开始学习欧美人。事实上，这些漂洋过海而来的饮食方法、健身操等，并不完全适合国人。
为此，多位专家根据日常观察和研究，总结出了一套更适合中国人体质的疗（试读）...
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