长期伏案工作，不少人感到颈部肌肉紧张、僵硬、酸胀，甚至觉得头痛、眩晕。如果有这些症状，可能是身体在发送“求救”信号：该松解“枕下肌群”了。
枕下肌群位于脑颅后部的枕骨下方、脊柱最上端，包含头后大直肌（试读）...
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