疼痛是人类与生俱来的生存本能，也是现代人难以回避的健康难题。无论是突如其来的急性疼痛，还是挥之不去的慢性隐痛，它们都在无声地提醒我们：身体需要关注和修复。许多人在面对疼痛时，要么选择强忍硬扛，要么盲目（试读）...
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