体能节省技巧概述
（一）体能节省技巧定义
体能节省技巧是一套综合方法，它包括但不限于运动技术、呼吸控制、心理调节和营养策略。这些技巧有助于优化身体的能量分配，使人们在进行长时间的活动或高强度运动时，能够（试读）...
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