如果你每天都不吃垃圾食品，则可以放心地在烹饪面食、改善肉的嫩度或提升番茄沙拉的味道时加点盐。
对于大多数人来说，由于减盐而导致的血压降低的幅度小得令人惊讶，在临床上也微不足道。一项对34项研究的综述发现，（试读）...
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