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蛋白质并非多多益善-大众健康2025年09期

蛋白质并非多多益善

作者:刘少伟 字体:      

健身房的角落里,常有年轻人一边举铁一边吞咽蛋白粉;早餐桌上,有人坚信“六个鸡蛋才能满足一天需求”;超市货架上,蛋白质能量棒、高蛋白气泡水等产品占据显眼的位置……在“增肌、减脂、高蛋白”的健康风潮下,蛋(试读)...

大众健康

2025年第09期