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久坐族不伤腰三法-百姓生活2021年04期

久坐族不伤腰三法

作者:明实 字体:      

久坐危害仅次于吸烟。久坐会使患心血管疾病、糖尿病、肥胖等的机会增加一倍,也增加了乳腺癌、高血压、血脂异常、骨质疏松、抑郁和焦虑的患病风险。世界卫生组织已将久坐列为十大致死致病元凶之一。

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百姓生活

2021年第04期