平生素无大志，所幸日子过得平平顺顺，故得以颐养天年，八旬无疾，体检正常。要说有什么养生秘诀，只有一个：中。
“中”可理解成“适度”和“适中”
凡事都有个度，以适度、到位为要。如吃饭穿衣这个人生最基本的生（试读）...
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