摘要：适当的体育锻炼可以促进学生身心健康发展。立定跳远作为初中体育教学中的重要内容，不仅能够有效提升学生的下肢爆发力和身体协调性，更是体育中考的必考项目之一。本文从理解立定跳远的初衷和意义、技术分解训（试读）...
登录
