随着暑天的到来，避暑成为人们关注的热点话题，很多朋友会选择到凉爽的地方亲近大自然，感受慢节奏的悠闲生活。出门在外，难免抵挡不住珍馐美味的诱惑。但吃得“不好”，很有可能令人中暑上火。夏季饮食，补水为要。（试读）...
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