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考试前,给紧张情绪“松松绑”-心理与健康2024年04期

考试前,给紧张情绪“松松绑”

作者:罗宏宇 胡昌生 冉孟军 字体:      

高一新生小慧,最近在一次月考中发现一个令自己焦虑的问题:“考试开始前,我控制不住地感到很紧张,这种紧张会不会影响我的发挥呀?我有点担心。这次考试我复习得不错,自认为不会紧张了,然而一进入考场,我就不由(试读)...

心理与健康

2024年第04期