2024年4月7日，是世界认知行为治疗日（World CBT Day），认知行为治疗（Cognitive behavioral therapy， CBT）是目前国际上医学界和心理学界公认的一种最有效的心理治疗方法之一。它不仅针对常见精神障碍的治疗，包括（试读）...