近年来，随着运动科学的不断进步，柔韧性训练受到越来越多的关注。国家体育总局及相关部门相继出台了促进体育科学化、智能化发展的政策文件，对受试者的柔韧素质提出了更高要求，尤其是在健美操训练中，劈腿动作作为（试读）...
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