中图分类号：TP368 文献标识码：A 文章编号：2095-1302（2025）10-0063-04

0引言

水，乃生命之源。研究表明，每日饮水应平均分布于各时间段，最佳间隔时间为 1～2h ，并且在一般情况下，每人每天补充水分 1 200～1 7（试读）...