不少人因为大吃大喝食滞不化，损伤脾胃，不妨根据自己的情况选择相应的“刮油”食疗，给肠道“瘦瘦身”。
积食+湿气：鸡内金陈皮粥
鸡内金炒制后更偏温性，消食力强，多用于饮食停滞、脾虚泄泻、遗尿等。虽然陈皮本（试读）...
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