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夏天多吃益气养阴食物-食品与健康2024年07期

夏天多吃益气养阴食物

作者:陈日益 字体:      

夏季天气炎热,人出汗较多,容易耗气伤阴。中医认为:暑为阳邪,易伤精耗气。汗为心之液,汗血同源,出汗太多可导致气阴两虚,引发神疲乏力、心悸气短、口干口渴、少气懒言、潮热盗汗、耳鸣健忘、形体消瘦、烦躁失眠(试读)...

食品与健康

2024年第07期