古代养生家进食前后的保健方法（下）-家庭医学2024年15期

古代养生家进食前后的保健方法（下）

作者：胡茂芹字体：小中大

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食宜专致，不可分心

孔子在《论语·乡党》中说：“食不语，寝不言。”孙思邈在《千金翼方》中说：“食勿大言……及饥不得大语。”都说明进食的时候宜专心致志，不可分心思考问题或讨论与其他的事务，才利于胃的纳谷和（试读）...

家庭医学

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三豆汤经验辑录
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