合理饮食，控制体重
优化饮食结构能降低心血管疾病风险和死亡率。保持饮食清淡的好习惯，多喝水。在调整饮食习惯时，提倡“四低一高”，即低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇和高维生素。平时多吃一些豆类、小米、玉米、（试读）...
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