夏季，自然界阳气升发，人们宜顺时而养，护养体内阳气，使之保持充沛。夏季人体阳气损耗，不仅会降低抵御外邪的能力，还会使人在秋冬季节易患病。
人体之气是由先天之精所化生的先天之气、水谷之精所化生（试读）...
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