一旦发现自己或他人有如下症状，要考虑是否已经中暑，并做好应急措施。
轻度中暑 表现为头晕、腿软、大量出汗、肌肉酸痛僵硬，但意识比较清醒。
中度中暑 体温升高到38℃～40℃时，出现面色潮红发（试读）...
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