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家庭医学

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2025年10期

家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知识性、趣味性于一体，图文并茂，知识丰富，是您家庭的健康保证，生活保健的向导，医疗咨询的指南，心理、生理健康的源泉。

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一病一讲 | 小儿发热知多少

一病一讲 | 小儿发热知多少

发热是小儿最常见的症状之一，有新手宝妈宝爸曾说过：啥都不怕，就怕孩子发热。儿童发热门诊患者一年四季就没有断过。今天向大家科普一下小儿发热，希望能让家长面对小儿发热的时候不那么焦虑。解读发热疑虑发热的定义我院儿科发热门诊曾半夜接诊过一个出生6天的小婴儿，因为家属觉得孩子发热，所以带过来看诊，结果量体温是正常的。这个只能叫“自觉发热”。那么，体温多高算发热？医学定义为体温超过37.3℃，所
一病一讲 | 认识和应对高热惊厥

一病一讲 | 认识和应对高热惊厥

亲爱的朋友们，你们听说过高热惊厥这个神奇的名字吗？它就像是一个突然出现的小精灵，有时会让我们的身体感到不舒服。不过别担心，今天我们要一起成为小勇士，学习如何认识和应对这个特殊的情况，了解高热惊厥是什么，为什么会发生，以及如何保护自己和帮助其他小朋友。揭秘高热惊厥小朋友们，有一天你突然感觉身体特别热，就像被一团火包围了一样。这时，一个叫"高热惊厥的小精灵"可能会来拜访你。它最喜欢找2个月到5
科普专栏 | 腿肿查不到原因:淋巴水肿知多少

科普专栏 | 腿肿查不到原因:淋巴水肿知多少

王阿姨五年前不幸得了宫颈癌，及时做了手术，连续几年复查，肿瘤没有复发转移的迹象，王阿姨和家人都很高兴。可是两年前，王阿姨突然出现了右腿肿胀，最初是脚踝肿胀，右腿抬高休息后，肿胀能够消失;随着时间的推移，右腿肿胀逐渐发展到大腿，休息后肿胀也不能完全缓解。右腿越来越粗，皮肤变得粗糙，甚至有些变形，不仅影响美观，还给日常行动带来了诸多不便。王阿姨辗转多家医院，一直没有明确诊断，中西药、理疗等各种方法
科普专栏 | 所有的面瘫都怕风与寒吗

科普专栏 | 所有的面瘫都怕风与寒吗

面瘫是临床上很常见的一种疾病，由于多发于春冬季节，所以只要提起面瘫，很多人的印象都停留在怕风怕寒、口眼歪斜的认识。那么是不是所有的面瘫都怕风怕寒呢？是不是所有的面瘫都口眼歪斜呢？下面我们就一起来看一下。面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫，中枢性面瘫是由面神经核以上的神经受损，通俗讲是头颅内部结构发生病变，引起以口脸歪斜为主要表现，同时常伴有发音不利、吞咽咀嚼无力等症状，多伴有单侧肢体无力等全身
科普专栏 | 直系亲属间可以直接输血吗

科普专栏 | 直系亲属间可以直接输血吗

我们经常会在影视作品中看到，家里有人出车祸或者大出血需要紧急输血时，直系亲属直接撸袖献血给亲人用血的情景。日常工作中，医院和血站也时常有患者家属咨询是否可以输直系亲属的血，他们认为亲属的血是最安全、最干净、最新鲜的，输注陌生人的血液容易感染疾病。实则，这种"亲上加亲"的输血方式是十分不科学，也是不安全的。输血相关移植物抗宿主病 1955年，日本学者 Shimoda首次报道了手术后输血患者发
科普专栏 | 跑步真的伤膝吗

科普专栏 | 跑步真的伤膝吗

科学跑步，远离伤痛跑步的好处不胜枚举，不仅有益健康，还可以减肥，保持年轻体态，减轻压力。然而，随之而来的运动伤病问题也不容忽视。经常会听到"跑步无不利唯伤膝”，膝盖损伤成了许多跑步者心中的隐忧。跑步到底伤不伤膝？我们又该如何避免发生跑步膝？本文从伤痛出现的部位与可能发生的原因、合理的跑量增加、个体的跑步姿态调整、跑鞋的选择、跑步运动前的热身、运动后的拉伸等方面，探讨运动与膝盖损伤的关系。跑
科普专栏 | 了解肿瘤标志物守卫胃肠健康

科普专栏 | 了解肿瘤标志物守卫胃肠健康

胃癌和结直肠癌是常见的胃肠道恶性肿瘤，发病率和死亡率均居肿瘤的前列。在我国所有恶性肿瘤中，结直肠癌、胃癌发病率分别位居第2位和第3位;死亡率分别位居第3位和第5位，防控形势非常严峻。下面就带领大家一起了解常用的胃肠道肿瘤早期筛查方法—肿瘤标志物检测。认识肿瘤标志物肿瘤标志物是一类蛋白类物质，由肿瘤侵袭部位的肿瘤细胞产生，或人体对肿瘤组织的应激性反应产生，出现于肿瘤发生和发展过程中，在肿瘤组
科普专栏 | 血管保卫战

科普专栏 | 血管保卫战

资料显示，目前我国人口老龄化程度不断加重，血管系统疾病发病率显著增高，特别是动脉粥样硬化斑块，已经严重威胁到人们的健康。由于动脉粥样硬化斑块会造成很多严重的后果，例如脑卒中（也就是平时谈到的脑梗），因此很多患者都会谈"斑"色变，有没有斑块也成了很多患者关心的问题;在门诊工作中也经常能碰到患者做完检查后询问医生，自己有没有斑块，或者斑块大小有没有发生变化，所以斑块的发现和治疗意义重大。超声检查由于方
科普专栏 | 体检中的大便检查

科普专栏 | 体检中的大便检查

真实案例一 45 岁的李女士来我院体检，医生开出大便化验单。她跟服务台说今天没有大便，早晨解过了，要不就放弃吧。服务台工作人员耐心劝说：虽然大便留取比较麻烦，却是很重要的一个基础检查。食物从口进入后，经过了食道、胃、小肠及整个大肠，最后变成粪便，整个消化道的信息可以通过粪便传递，是健康重要的“信使”。劝说她把便盒带回家，留好后下次再带来。李女士听从了建议，结果化验大便潜血阳性。她赶紧去消化科做了胃
科普专栏 | 遇见胃肠道息肉莫慌张

科普专栏 | 遇见胃肠道息肉莫慌张

胃肠道息肉的概念胃肠道息肉是指胃肠道黏膜面突出的一种赘生物，可见于胃、小肠、大肠等整个消化道。医生会根据息肉与胃肠壁的连接方式、部位、范围、大小、多少、形态和颜色等判断其性质，有无恶变倾向及治疗有益。一般根据息肉的大小，将其分为微小息肉（直径<5毫米）、小息肉（5毫米息肉直径<10毫米）大息肉（10毫米息肉直径<20毫米）及巨大息肉20毫米）;根据息肉的组织学类型，将其分为肿
科普专栏 | 预防龋齿维护口腔健康

科普专栏 | 预防龋齿维护口腔健康

龋齿也被称为蛀牙，是一种在细菌感染等多因素作用下，导致牙体硬组织进行性破坏的疾病。龋齿是最常见的口腔疾病，其发病与多种因素有关。如果没有及时治疗，可引发牙髓炎、根尖周炎甚至颌骨炎症等并发症。龋齿可见于乳牙萌出后任何年龄段的人群，但不同年龄段其患龋齿概率不尽相同。5～8 岁儿童乳牙患龋率会达到一个高峰;老年人由于牙龈萎缩和牙根暴露，容易引起根面龋齿，患龋齿率明显增加，达到另一个高峰期。我国是口腔疾病
科普专栏 | 腹泻诺如病毒的那些事儿

科普专栏 | 腹泻诺如病毒的那些事儿

阴沉的天气笼罩着大地，仿佛连空气都变得沉重，让人的心情也随之低落。当我正在食堂里吃着香喷喷饭菜时，听见旁边有老师说：“我们家小孩不知道在哪里感染了诺如病毒，现在每天又拉又吐的，也没有去上学，真让人担忧”。怎么又是诺如病毒？感染诺如病毒后又拉又吐，号称腹泻病毒界的“法拉利”。想必诺如病毒在我们生活中无处不在，那么大家知道什么是诺如病毒吗？诺如病毒都有哪些特征？如何预防诺如病毒感染呢？接下来就和大
科普专栏 | 胆囊切了就没"胆"量吃东西了吗

科普专栏 | 胆囊切了就没"胆"量吃东西了吗

胆囊结石是我国的常见病和多发病，人群患病率高达10%。近年来，随着饮食结构调整、生活作息改变，其发病率越来越高。胆囊结石可诱发急性胆囊炎、胆总管结石和胆源性胰腺炎等疾病。腹腔镜胆囊切除术是祛除胆囊结石的主要治疗手段，具有切口小、恢复快等优势。但很多患者听到切除胆囊时就会心有顾忌，担心胆囊切除后会出现一系列的消化问题，再也不能随心所欲地享受美食。然而事实并非如此，本文将带领大家走出这些误区。首先
家人健康 | 如何缓解新生儿肠胀气

家人健康 | 如何缓解新生儿肠胀气

新生儿肠胀气是婴儿期常见的问题之一，通常会引起婴儿的不适和哭闹，给家长带来很大困扰。肠胀气是因为婴儿的消化系统尚未完全成熟，导致胃肠道内积累气体无法顺利排出。这种情况虽然不会对健康构成严重威胁，但频繁发作会影响新生儿的情绪和睡眠质量。大多数新生儿在生长发育的过程中都会经历肠胀气的问题，尤其是出生后头几个月较为明显。在婴儿期，家长们往往难以判断宝宝哭闹的原因，因此当宝宝因肠胀气哭闹不安时，许多家
家人健康 | 母乳喂养好处多

家人健康 | 母乳喂养好处多

经过多年的宣传及爱婴社区的创立，很多人都达成了共识，即母乳喂养有很多的好处。但是具体有哪些好处，可能有一部分人还不是很理解;或者说虽然知道母乳喂养的好处，但是实际生活中可能会碰到各种不利于母乳喂养的因素。本文旨在普及母乳喂养对宝宝和妈妈的好处，帮助新手妈妈成功实现母乳喂养，呼呼全社会力量支持母乳喂养，共同为新手妈妈打造一个和谐的哺乳环境，促进儿童健康成长。母乳喂养的优点母乳是婴儿最方便的食
家人健康 | 儿童青少年肥胖的危险与防控

家人健康 | 儿童青少年肥胖的危险与防控

近年来，儿童青少年肥胖问题像一颗隐形炸弹，已成为全球性的公共卫生问题。我国的情况也不容乐观，《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国6～17岁的儿童青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9 % 。6岁以下儿童超重率和肥胖率分别为6.8%和3.6%，并且这些数字仍在持续增长。超重和肥胖已经成为影响中小学生健康的重大公共卫生问题。防控儿童青少年肥胖需要家庭、学校、医疗机构、政策
家人健康 | 宝宝运动发育慢家长如何帮助

家人健康 | 宝宝运动发育慢家长如何帮助

我们经常听到一句俗语"三翻六坐七滚八爬十二走"来说明宝宝的运动发育阶段，这么说科学吗？其实这就是遵循儿童的姿势运动发育规律，对宝宝几个里程碑式的粗大运动发育阶段水平的概括。而生活中我们也常常会听到新手爸妈说"宝宝3个月了怎么头还没竖稳？5个月了怎么还不翻身？好不容易走路了，怎么总是摔跤呢？宝宝怎么跳不起来呢？"这可能就是儿童运动发育迟缓的表现。儿童运动发育迟缓是指儿童运动功能落后，无法达到
家人健康 | 青春期男孩的不速之客

家人健康 | 青春期男孩的不速之客

鼻出血在日常生活中很常见，但每次发生都使人措手不及。尤其在青春期，男孩们因为燥热、运动、撞击等因素更易遭遇反复的鼻出血事件。通过冰敷、指压或填塞等方法，出血能够迅速得到控制，这使得家长们逐渐对此习以为常。然而，这种看似普通的状况可能隐藏着健康危机，频繁鼻出血可能是鼻咽纤维血管瘤（JNA）的征兆。此瘤发源于鼻咽部，由血管内皮细胞和纤维结缔组织构成，生长能力强。它不像其他肿瘤那样安分守己，而是在鼻
家人健康 | 科学看待更年期

家人健康 | 科学看待更年期

认识更年期我们所说的更年期就是医学上所称的围绝经期，是女性从生育期向老年期过渡的一个特殊生理阶段。进入更年期后，女性的卵巢功能会慢慢衰退，雌激素的分泌也会慢慢减少;而雌激素对女性有着很重要的作用，影响生殖系统、骨骼、心血管、皮肤等多个组织器官，所以在雌激素减少后会引起一系列的生理和心理症状。首先是女性的月经会慢慢变得不规律，可能会出现月经量增多、减少或者月经周期延长、缩短的情况，然后月经就会慢
家人健康 | 关注女性健康防治慢性盆腔炎

家人健康 | 关注女性健康防治慢性盆腔炎

慢性盆腔炎是女性常见的疾病之一。但很多人并不太了解慢性盆腔炎，以致在出现相应的症状之后没有提高重视，使病情越拖越严重，最后对身体造成严重影响。本文对慢性盆腔炎的相关知识进行科普，帮助大家解开慢性盆腔炎的神秘面纱。什么是慢性盆腔炎我们要知道如何治疗慢性盆腔炎，就需要了解到底什么是慢性盆腔炎。慢性盆腔炎是女性内生殖器及其周围结缔组织、盆腔腹膜的慢性炎症。在患者体质较差的情况下，急性盆腔炎的
家人健康 | 食源性致病菌：餐桌上的隐形威胁

家人健康 | 食源性致病菌：餐桌上的隐形威胁

警惕肉类和鸡蛋中的沙门菌在世界各国发生的细菌性食物中毒中，沙门菌引起的食物中毒常列榜首，我国内陆地区也以沙门菌感染为首位。沙门菌能够引发一系列的临床疾病，包括感染性腹泻和肠胃炎等。历年监测结果提示，沙门菌在肉类和蛋类中造成的暴发、住院和死亡数量最多，生禽/畜肉类和蛋类食品是该类细菌污染的高风险食品。防治措施购买新鲜、正规来源的食材，并尽快食用，防止细菌滋生;在购买鸡蛋时，挑选出有裂纹或破损
品质生活 | “小胖墩"该怎么吃

品质生活 | “小胖墩"该怎么吃

肥胖是由多因素引起的，因能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪积累过多、危害健康的一种慢性代谢性疾病。目前我国儿童超重和肥胖率迅速升高。肥胖不仅是体型的改变，还是多种慢性代谢性疾病的危险因素，严重影响儿童身心健康。儿童减肥主要通过生活方式干预，与饮食密切相关。那么肥胖学龄儿童到底该怎么吃呢？饮食结构方面肥胖儿童饮食要遵循营养均衡、控制热量的原则。能量分配以碳水化合物40%～45%、脂肪（20%
品质生活 | 儿童孤独症的防治

品质生活 | 儿童孤独症的防治

孤独症，也称自闭症，是一种由大脑发育异常引起的疾病，是心智发育障碍中比较常见的一种类型，通常在儿童发育的早期阶段出现。孤独症儿童可能表现出对社交互动的兴趣缺乏、言语和非言语交流的困难，以及重复和刻板的行为模式。由于患者缺乏社会交往的能力和兴趣，沉浸在自我封闭的世界里，因而称之为孤独症。孤独症目前尚不能治愈，但通过规范治疗，可以改善患者的症状。下面我们一起来了解一下关于儿童孤独症的相关知识。认识
品质生活 | 产后抑郁的识别与爱的陪伴

品质生活 | 产后抑郁的识别与爱的陪伴

2018 年，当夕阳的余晖洒在高楼的玻璃窗上，一位新手妈妈的身影在楼顶边缘显得格外孤独。她怀里抱着她的双胞胎孩子，产后抑郁的重压让她感到绝望。那一刻，她选择了一种极端的方式，结束了自己和孩子的生命。这场悲剧警示着我们忽视产后抑郁可能引发的严重后果。2023年，湖南和河南也分别发生了产后抑郁引发的悲剧：一位42 岁母亲因抑郁从天桥抛下早产儿，婴儿身亡;另一位30岁左右女性抑郁自杀，丈夫悲痛自责。
品质生活 | 头上长"特角"是长寿的表现吗

品质生活 | 头上长"特角"是长寿的表现吗

“头上长骑角，长寿不怕老"这句顺口溜在老年人中广为流传。网络上也时常有"九旬老人头上长骑角，老人家身体好，胃口好”之类的新闻报道。那么，老年人头上长的骑角到底是什么东西呢？真是健康长寿的标志吗？ “骑角”是一种皮肤病变“特角”最早被发现于16世纪，人们最初认为这是一种自然异常。随着外科医生对“骑角"的研究，发现它是由角质化物质组成的锥状突起，并将其定义为皮角。与动物的骑角不同的是，皮角来源于基底
品质生活 | 祛湿小妙招:中医助你健康养生

品质生活 | 祛湿小妙招:中医助你健康养生

自我诊断体内湿气的方法如果出现以下一个或几个症状，提示湿邪已经"找上"你了。起床时看感觉。如果每天早晨起床时都觉得特别疲劳，头重如裹，打不起精神，或是像穿了件湿衣服样，浑身不清爽，懒得动。如厕时看大便。清晨排便后，观察一下大便，是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可帮助判
品质生活 | 探秘"公园20分钟"的健康之道

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“公园20分钟"健康理念近年来悄然兴起并受到广泛推崇，这一概念源自《国际环境健康研究杂志》发表的一篇文章。该研究表明，即使不进行任何运动，仅仅通过亲近自然，在公园中度过20分钟，便能有效促进身心放松，显著改善个人的身心状态。这个结论恰好印证了中医所倡导的“天人合一”的理念—强调大自然是人类生存的根本，人体与自然是相互依存、相互影响的整体。人体机能必须与自然界的变化和谐共存，以维系生命的健康与平
家庭门诊 | 莫将周围神经卡压综合征误诊为颈椎病

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75 岁的退休张老师开始只是偶尔感觉自己的右手小指麻木不适，并未在意，后来麻木感越来越频繁，才到医院就诊。被误诊为颈椎病，给予神经营养药物等口服，症状有所缓解，但总感觉有些不适。由于病情发展比较缓慢，张老师对症状的表现逐渐适应，于是不再就医。只是症状一直伴随，并且逐渐加重。当再次就诊时，已经出现了手骨间肌萎缩，无名指和小指无法完全伸直，呈现出明显的"爪形手"现象，诊断为肘管综合征（也叫迟发性尺神经
家庭门诊 | 颤抖背后的元凶:揭秘特发性震颤

家庭门诊 | 颤抖背后的元凶:揭秘特发性震颤

当家里的老人甚至是年轻人，身体在不自觉的情况下出现了不受控制的颤抖信号，千万不要忽视。它有可能是甲状腺功能出现了异常，也有可能是大脑的神经系统出现了问题。大脑，是人体最重要的器官之一。从考古学家在山东及甘肃发现5000年前人类头骨上有生前环钻或开窗的痕迹，到相传公元2世纪汉代末年神医华佗行脑部手术;从立体定向外科始于20世纪40年代起到现在，我们对两耳之间这370～1400克重的大脑仍在研究探索。
家庭门诊 | 什么是腹股沟疝

家庭门诊 | 什么是腹股沟疝

认识腹股沟疝谁更容易患上腹股沟疝腹股沟疝的发生与多种因素相关，以下人群的患病风险较高。性别。男性与女性相比，患腹股沟疝的风险更高，概率通常高出8～10倍。这一差异的主要原因在于男性的解剖结构，男性的腹股沟管较女性更为宽大，且在成年后经历的生理变化（如前列腺肥大等）会增加腹部压力，促使腹股沟疝的发生。年龄。腹股沟疝的风险随着年龄的增长而显著增加。尤其在老年人群中，75～80岁的人群中腹股
家庭门诊 | 小耳石大麻烦

家庭门诊 | 小耳石大麻烦

生活中常有这类患者，在起床坐起以及躺下，或者左右翻身的时候，突然出现剧烈的天旋地转感，不敢睁眼，并且伴有恶心、呕吐、浑身无力、大汗淋漓等症状，血压升高，心率加快。很多这样的病例会被患者误认为是脑血管意外、心脏病、高血压、低血糖、颈椎病等，不少患者家属会拨打120送往医院急救，辗转反复就诊于急诊科、神经内科、心内科甚至骨科，患者惊恐，家属着急。其实，除上述危急重症外，部分病例可能是得了耳石症。今
家庭门诊 | 闪光灯下的猫眼:视网膜母细胞瘤

家庭门诊 | 闪光灯下的猫眼:视网膜母细胞瘤

视网膜母细胞瘤的临床表现视网膜母细胞瘤是婴幼儿最常见的眼内恶性肿瘤，RB1基因突变是其最主要成因。视网膜位于眼球壁最内层，含有大量的感光细胞。在婴幼儿时期甚至是胚胎期，若 RB1基因丧失功能或先天性缺失，会导致感光细胞的生长调节失常，并最终发展为肿瘤。这个隐藏在眼球内的恶性肿瘤由于发病隐匿，往往难以被早期发现。白瞳症（即瞳孔区发白）又称猫眼样反光，是视网膜母细胞瘤最典型的症状，约70%患者会出
家庭门诊 | 蛇年说"蛇药"

家庭门诊 | 蛇年说"蛇药"

中药文化源远流长，其中许多药材的命名与自然界中的生物息息相关。在众多中药中，含“蛇"字的药材因其独特的药用价值备受关注。本文详细介绍了几种常见含蛇字的中药，包括乌梢蛇、金钱百花蛇、蕲蛇等，以便读者更好地了解它们的来源、性味归经、功能主治、现代研究及使用注意事项。乌梢蛇为游蛇科动物乌梢蛇的干燥体。性平，味甘，归肝经。具有祛风、通络、止痉的功效，用于风湿顽痹、麻木拘挛、中风口眼歪斜、半身不遂、
家庭门诊 | 孟鲁司特钠孩子还能吃吗

家庭门诊 | 孟鲁司特钠孩子还能吃吗

2020年3月4日，美国食品药品监督管理局（FDA）对孟鲁司特钠药品说明书进行了“黑框警告”：孟鲁司特钠可诱发严重神经及精神不良事件，包括抑郁、自残、自杀倾向。很多家长看到这个警告后紧张万分，因为他们的孩子正在或者需要口服孟鲁司特钠这个药品。那么孟鲁司特钠是不是就不能给孩子吃了？先不要惊慌，让我们先一起了解孟鲁司特钠这个药物。孟鲁司特钠是个什么药孟鲁司特钠是常用的儿童药物，主要用于治疗哮
家庭门诊 | 鼻腔冲洗实用小贴士

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鼻腔冲洗是一种安全、有效、操作简单且能够促进鼻腔及鼻窦疾病康复的护理技术。近年来，过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻部慢性炎症越来越多地困扰大众。当出现鼻塞、流涕、喷嚏、嗅觉减退等症状，严重影响人们的生活质量及睡眠质量时，鼻腔冲洗作为一种非药物治疗，符合生理特点，成为简单易行的辅助治疗，易被大众接受。研究表明，实施鼻腔冲洗可使炎症因子分泌明显减少，黏膜水肿得到有效控制，鼻黏膜纤毛功能得到明显改善
家庭门诊 | 透析患者高血压别不当回事儿

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血液透析治疗目前已成为终末期慢性肾脏病一种常见的治疗手段，已经发展得非常成熟。但透析患者中有很大一部分患者有高血压，尤其是在基层医院，透析患者高血压发生率更高。如果透析患者发生高血压不尽早干预，后果会很严重，有时甚至是致命的。一位高血压患者经积极控制目前已回归正常透析，另一位患者脑出血不幸离世。前者是69 岁的潘大爷。老爷子平时性格倔强，说话很直，以前没有退休的时候是单位领导，在单位是说一
家庭门诊 | 得了冠心病可以运动吗

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得了冠心病到底能不能运动，是千万冠心病患者共同关心的问题，答案是肯定的。其实心脏病除了需要接受临床治疗，还需要根据专业心脏康复中心的评估结果，积极主动地进行康复训练——运动锻炼。一味地坚持以静养病的理念不可取。冠心病患者增加身体活动以及减少久坐行为，可以增强心肌力量，提高心脏泵血功能，使心脏更有效地为身体供血。它还能帮助控制体重，降低血脂和血压，加速脂肪代谢，降低血液中胆固醇与甘油三酯的水平，
家庭门诊 | 育龄期HIV感染者如何备孕及孕育

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HIV 感染者（母亲）在没有采取任何干预措施的情况下，会通过三种方式将HIV垂直传播给自己的孩子，即宫内传播、分娩时传播、母乳传播。资料显示，孕产妇HIV总体垂直传播的概率为15%～50%，不同HIV 感染时期（感染早期、潜伏期、晚期）的传播概率均有差异，也就是母体病毒载量的高低直接决定了垂直传播发生的可能性大小。因此，育龄期 HIV 阳性感染者家庭想要生育孩子，无论是女方阳性还是男方阳性或者双阳
健康互动 | “卷土重来"的百日咳

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妈妈带着女婴来到门诊，说女儿小敏已经咳嗽半个多月了，一直口服头孢和雾化治疗，不但没有好转，甚至愈演愈烈;现在一次咳嗽数十声，夜间更加明显，已经严重影响了孩子的睡眠和生活，可把妈妈愁坏了。最终小敏被诊断为百日咳。很多家长会说我家孩子都按时接种了疫苗，为什么还会突然得这个病呢？今天我就带大家揭开百日咳的神秘面纱。百日咳是一种由百日咳鲍特菌感染引起的具有高度传染性的急性呼吸道感染性疾病。百日咳鲍特菌
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近年来，随着人们物质生活水平的提高，越来越多的人患有代谢综合征。本病已经成为严重危害人类健康的慢性疾病和社会公共卫生问题，需要引起人们的高度重视。代谢综合征是引发肥胖、糖尿病、高血压、痛风的一大主因，极大增加心脑血管疾病等慢性疾病的发病率和死亡率。那么什么是代谢综合征呢？代谢综合征是指以人体的三大营养物质为主的代谢物质因代谢紊乱而产生的病理状态，包括腹部肥胖、高血压、高血糖、高血脂等，这些因素
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有一位上班族，连续1个月加班熬夜而频繁头痛，尝试了各种药物治疗都效果不佳。后来，他抱着试试看的心态来到了中医针灸门诊。医生却在其脚部选取几个穴位进行针灸，经过几个疗程的针灸治疗，这位上班族的头痛症状逐渐减轻，整个人的精神状态也明显好转。疼痛作为一生中体验最早、最多的主观感受，几乎每个人都经历过诸如头痛、颈肩腰背痛、牙痛等疼痛。在传统观念中，我们往往认为哪里痛就应该医哪里。然而，“头痛医脚”这句

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