睡得少，不等于睡眠质量低；睡得时间长也不代表睡眠质量高。实际上，判定失眠是有一套标准的。这个“标准”，应如何认识呢？
问：失眠的判定标准是什么？
答：严格意义上说，睡得少并不等同于失眠。比方说，有人偶尔（试读）...
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