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突发性失眠的“自救”指南-心理与健康2024年08期

突发性失眠的“自救”指南

作者:龚珺 字体:      

夜深人静时,我盯着天花板发出了这样的灵魂拷问:我怎么突然睡不着了?

鉴于我近期的生活作息没有变化,身体也没有不适,于是我脑海中浮现起白天与同事吵架的情景。当时,我和同事因工作争辩不休,大家都没有控制好(试读)...

心理与健康

2024年第08期