陈工是一位50岁的公司中层领导，他工作压力大，经常加班，很难抽出时间来关注自己的身体健康。同时，他个性较为内向，不善于表达自己的情感，对工作要求十分严格，有时候容易过度紧张和焦虑。
前一段时间，陈工开始（试读）...
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