什么是普拉提？普拉提的英文是Pilates（Pilates Method），即普拉提（或称普拉提技术），是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提（Joseph Hubertus Pilates）姓氏命名的一种运动方式和技能。
普拉提首先（试读）...
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