“管住嘴”不仅是控制体重的真谛，在中医看来，还是养气血的好方法。
中医很早就给出了“食饮有节”的养生提示，指出不可勉强进食，更不可暴饮暴食，必要时还要节制饮食。这样做的目的，是为了养5+vVHVpcVt68Bwq+tYW（试读）...
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