入伏后天气闷热，人容易食欲不振、疲劳乏力。古人在安度炎夏方面有不少智慧，民间流传的伏天饮食谚语中就蕴藏着健康密码。
头伏不补，伏天受苦 这句谚语强调了伏天进补的重要性。夏季人体消耗大，刚入伏就注意进补有（试读）...
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