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不同运动时间和间歇模式的大强度间歇运动对愉悦情绪和享受感的影响-首都体育学院学报2024年05期

不同运动时间和间歇模式的大强度间歇运动对愉悦情绪和享受感的影响

作者:杨勇涛 李亚靖 李霄龙 王珺荣 马梦娇 字体:      

摘    要   探讨4种不同运动时间和间歇模式的大强度间歇运动(HIIT)诱发愉悦情绪和享受感的效果差异。方法:将75名大学生随机分配至运动30 s间歇30 s组、运动1 min间歇1 min组、运动30 s间歇1 (试读)...

首都体育学院学报

2024年第05期