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原来,情绪稳定是可以吃出来的-人生与伴侣·综合版2025年05期

原来,情绪稳定是可以吃出来的

作者:花格 字体:      

某天,你感觉心情有点糟,想找个人吵一架,这可能单纯是因为“你没吃好”。

你每天吃的食物、你的胃肠道以及你胃肠道里的微生物,都在积极参与你情绪的调节过程。

常说影响你情绪的是大脑,难道,胃肠道还能左右你的(试读)...

人生与伴侣·综合版

2025年第05期