作为一个心理励志演说家和咨询师，我认为你应该了解“HALT”这个概念。它是由四个单词的首字母组成的，即“hungry（饥饿）”“angry（生气）”“lonely（寂寞）”“tired（疲劳）”。这个概念指的是，如果你感觉很糟（试读）...
登录
