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勤练转体,“转走”腰痛-恋爱婚姻家庭(月末)2024年08期

勤练转体,“转走”腰痛

作者:苟波 字体:      

“十人九腰痛”,如今腰痛不仅是“老年病”,也困扰着许多中青年。“二三十岁的年龄,七八十岁的腰”这一现象普遍存在。国家卫健委数据显示,中国有超过2亿人腰椎间盘出了问题,其中20~40岁年轻人占60%以上,他们(试读)...

恋爱婚姻家庭(月末)

2024年第08期