保持营养平衡者寿 要健康长寿，首先要做好物质基础，就是在饮食上要保持足够的、全面的均衡营养。中医营养学家认为“五味合五脏之气”，脏腑病变时，内外物质交换失去平衡，在摄食上就会出现对五味的偏喜偏恶，故饮（试读）...
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