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春季保健养生谨记四要素-家庭医学2024年09期

春季保健养生谨记四要素

作者：郭仲华 字体：小   中   大
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春回大地，冰雪消融，万物复苏，大自然的阳气开始生发，万物欣欣向荣。那么，春季我们应如何顺应自然来保养生命呢？从中医角度讲，春季养生应当遵循四要素。

一要饮食有节、增辛戒酸

中医养生学理论认为“春与肝相应（试读）...

家庭医学

2024年第09期

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