有的人坐下时习惯只坐椅子的一半，背部斜靠椅背，腰部悬空，这种看上去很自在的坐姿对腰伤害很大。坐下时应将臀部靠近椅OUv8Ee5ypfc8Ls8PqYvt6RiZxc0DVlrlLVwCtmBOeL8=背，并用靠垫支撑腰部，使腰保持S曲线。没有靠垫（试读）...